榴莲是功效与禁忌!3大功效7大禁忌必须知道!

榴莲的营养价值有多少,你吃进去嘴巴里面的东西,到底有什么好吃?吃榴莲的禁忌你又知道多少??!

在马来西亚,榴莲被尊称为水果之王,其在水果界的地位犹如君王一般,备受马来西亚人们所喜爱。榴莲的味道浓烈扑鼻,喜欢的人对它爱不释手,不喜欢的人却对它敬而远之。从健康角度看,榴莲不仅仅是一种好吃的水果,还有不少好处哦!相信大家都有听过这样一句话,即”一只榴莲三只鸡”,也就是说榴莲补性强,是大补之物。那么,吃榴莲有什么好处呢?

今天小顺子就来和大脚聊一聊“榴莲的功效与禁忌”

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榴莲的功效和作用

强身健体、滋养身体:榴莲的营养成分是十分高的,而且榴莲中的糖分和淀粉的含量也是非常的丰富。所以对于体力的补充是十分有益的。而且榴莲中还含有着很多丰富的矿物质,对于我们身体骨骼的发育也有着很好的功效,所以对于孕妇和老人来说,榴莲是个很不错的滋补身体的佳品。

增强免疫力:榴莲中富含各种氨基酸,氨基酸能够促进我们体内的新陈代谢和体内的蛋白质和糖转化,对于身体的免疫力有很好的提高作用。所以平时身体免疫力比较低,经常生病的群体可以多吃一些榴莲。

治疗便秘:榴莲含有丰富的膳食纤维,所以榴莲对于便秘有很好的改善效果。因为膳食纤维有利于我们体内的肠道蠕动,促进肠道的疏通,使肠道内的一些毒素和沉积物可以得到很好的排解。但是注意!在吃完榴莲后最好可以喝一些盐水,有助于降火,促进肠道的排解。

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女人吃榴莲的好处:

榴莲性属热,而很多女性都会有痛经、身体寒凉的症状,而痛经一般是因为体内的经血淤堵导致的,而榴莲有很好的活血化瘀的功效,所以对于痛经女性来说,可以多吃一些榴莲缓解痛经、体寒症状。

据悉,榴莲不仅能增强免疫力,也能推动胃口,同样能推动胃口,还能缓解痛经,以及防止高血压。因为五臭(臊、焦、香、腥、腐)入五脏,不同的气味通不同的脏器,其中腐属肾,所以榴莲非常适合气场弱、阳气能量偏低的人的食用。

榴莲的禁忌

1.榴莲不能和可乐、酒一起吃:因为榴莲本身就是属于热性的水果,如果与温性的食品一起食用,那么就会导致上火,从而诱发其他的疾病。例如:羊肉、狗肉、海鲜、牛肉、可乐、酒等食物。

2.榴莲不能和茄子同食:因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的,对身体不好。

3.肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲:因为榴莲含有较高钾质。

4.疾病患者不宜食用:患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

5.榴莲不能和螃蟹同食:螃蟹和榴莲一起吃的话很容易会导致胃部的不舒服,所以,千万不能够和螃蟹一起吃哦。

6.水果之王与水果之皇不能一起吃:榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火,但却有可能引起便秘因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

7.榴莲不能和牛奶一起食用:吃榴莲之后饮牛奶,毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人,但同食后是会出现不适症状的,因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升,引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶,如果不小心和榴莲一起吃下去了,若出现不适一定要马上去医院洗胃。

总的来说虽然吃榴莲对身体有益处,但是也还需要注意吃榴莲时同一时间不能吃的食物,要不然乐极生悲就糟糕了!

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